호주 물리치료사의 X다리 교정 루틴 (12주 루틴)

X다리에 스트레스를 받은 적이 있다면, 이 운동을 해보세요.

[3분투자]집에서 혼자하는 X다리 휜다리 교정!| 정파카

#x다리 #외반슬 #체형교정

많은 분들이 요청해주신 X다리 교정법입니다...!

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(Eng sub)단언컨대, 이것은 최고의 X다리 교정운동 루틴입니다/Definielty, this is the best exercise for knock knees

X 다리(Genu valgus, knock knee) 교정운동 루틴입니다.

집에서 수건 한장만 있으면 할 수 있도록 루틴을 짜보았습니다~!

정말 효과 좋고 좋은 운동들이니

꼭 1번씩만 따라해주세요~!!!^^

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