지방연소법

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작성자허들러 조회 4회 작성일 2021-05-10 12:18:54 댓글 0

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간헐적 단식 다이어트: 체지방 연소의 핵심은? 지방 연소를 앞당기는 방법은?

다이어트를 해도 체중이 줄지 않는다면 오늘 영상이 도움이 될 수도 있겠습니다. 지방 연소의 답이 간헐적 단식인 이유와 지방연소를 앞당길 수 있는 방법 알아보았습니다.

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참고문헌/자료
- 제이슨 펑, 지미 무어. (2016). 독소를 비우는 몸: 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 (이문영 옮김, 양준상 감수). 서울: 라이팅하우스
- Gonzalez, J. T., Veasey, R. C., Rumbold, P. L., \u0026 Stevenson, E. J. (2013). Breakfast and exercise contingently affect postprandial metabolism and energy balance in physically active males. British Journal of Nutrition, 110(4), 721-732.

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